{"id":19576,"date":"2024-03-04T12:21:42","date_gmt":"2024-03-04T11:21:42","guid":{"rendered":"https:\/\/heymondo.es\/blog\/?p=19576"},"modified":"2025-10-20T10:25:09","modified_gmt":"2025-10-20T08:25:09","slug":"mal-de-altura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/heymondo.es\/blog\/mal-de-altura\/","title":{"rendered":"Mal de altura: todo lo que debes conocer para evitarlo"},"content":{"rendered":"\n

Si est\u00e1s planeando un viaje a un destino donde la altitud es superior al nivel del mar, especialmente por encima de los 4.000 metros, corres el riesgo de sufrir mal de altura. Por esta raz\u00f3n, siempre recomendamos viajar con un seguro de viaje<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Dado que la presi\u00f3n atmosf\u00e9rica y la presi\u00f3n parcial de ox\u00edgeno en el aire que respiramos disminuyen continuamente, cada vez llega menos ox\u00edgeno a la sangre y a nuestros tejidos. Como resultado, el cuerpo es incapaz de funcionar de la manera adecuada. El mal agudo de monta\u00f1a, conocido con el acr\u00f3nimo de MAM<\/strong>, agrupa una serie de trastornos que se producen como consecuencia de pasar un largo periodo de tiempo en regiones que est\u00e1n muy por encima del nivel del mar.<\/p>\n\n\n\n

Antes de visitar destinos de alta monta\u00f1a, te ser\u00e1n \u00fatiles una serie de consejos para detectar y prevenir el mal de altura<\/strong>, y saber c\u00f3mo actuar en caso de sufrirlo. En este art\u00edculo encontrar\u00e1s todos los detalles enfocados a prevenir el mal de altura.<\/p>\n\n\n\n

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\u00cdndice<\/p>\n<\/div>